Κάντε μας Like στο Facebook

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2015

Οι Αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το μπάνιο με κρύο νερό. Κάτι ήξεραν…

Πόσοι από εσάς πλένονται με κρύο νερό; Σίγουρα το Χειμώνα το «κρύο» πλύσιμο ακούγεται τρομακτικό αλλά το Καλοκαίρι, που οι συνθήκες θερμοκρασίας το ευνοούν, πρέπει να το τολμήσετε!

Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2015

4 τρόποι για να νικήσετε την αϋπνία

Είναι το πιο συχνό πρόβλημα και σχετίζεται κυρίως με ψυχολογικούς λόγους. Η αϋπνία μας επηρεάζει καθ' όλη την διάρκεια της μέρας γι' αυτό ακολουθήστε τους παρακάτω τρόπους και θα δείτε σίγουρα βελτίωση. 

Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2015

Η σχέση των αριστερόχειρων με τη σχιζοφρένεια!

Είναι πιο πιθανό να πάσχουν από ψυχωτικές διαταραχές.

Tι σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ότι πραγματικά είστε;

Νώντας Κ.Καποσίτας M.D,PhD
Πλαστικός Χειρουργός 

Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους!

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού.

Πράσινο τσάι: Από τα πιο ευεργετικά ροφήματα

Με 6 βασικές πολυφαινόλες στο «ενεργητικό» του, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά ροφήματα.

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2015

Μαύροι κύκλοι; Όχι πια!

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια! Ο εφιάλτης για πάρα πολλές γυναίκες που προσπαθούν με κάθε τρόπο να απαλλαγούν από τα αντιαισθητικά αυτά… σημάδια.

Ποιο πρωινό κόβει την όρεξη όλη την ημέρα;

Οι άνθρωποι που θέλουν να ελέγξουν την όρεξή τους θα πρέπει να τρώνε πρωινό πλούσιο σε πρωτεϊνες, σύμφωνα με μελέτη περιοδικού για την παχυσαρκία....

Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2015

Πότε πρέπει να πίνουμε νερό;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά σίγουρα δεν ξέραμε πότε πρέπει να το πίνουμε.

Επτά κακές συνήθειες που κάνουν κακό στο δέρμα



Μπορεί η καθημερινότητα να σας παρασύρει, το άγχος να σας βασανίζει, όμως πάντα πρέπει να βρίσκεται λίγα λεπτά για να περιποιηθείτε το δέρμα σας.

Οι 10 καλύτερες τροφές για τις γυναίκες!

Αν και υπάρχουν ορισμένοι κανόνες σχετικά με το τί είναι υγιεινή διατροφή γενικότερα, οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας είναι πιο συγκεκριμένες από αυτές του άνδρα.

Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2015

Συνταγή: Κανελάδα και τέρμα τα αναψυκτικά

Έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, και γεύση όσο λίγα μπαχάρια.

Πώς νικιέται η απαισιοδοξία; Τα 4 βήματα που αλλάζουν τη ζωή μας!

Ο καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Yale, Robert Leahy, παρουσιάζει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να φέρετε ξανά την αισιοδοξία στη ζωή σας, ακολουθώντας 4 απλά βήματα.

Οι πέντε κακές συνήθειες που δε σε αφήνουν να αδυνατίσεις!


Πολλοί είναι αυτοί που παραπονιούνται διαρκώς για τα κιλά τους. Ενώ υποστηρίζουν ότι προσέχουν τις ποσότητες που καταναλώνουν, ο δείκτης της ζυγαριάς δε λέει να τους κάνει το χατίρι και να πέσει.

Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2015

Το Facebook προκαλεί κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση

Το Facebook μπορεί να βοηθά τους ανθρώπους να επικοινωνήσουν online, όμως παράλληλα υποσκάπτει το αίσθημα ευτυχίας και ικανοποίησης του χρήστη από τη ζωή και τον εαυτό του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. 

Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2015

Δείτε τι δεν πρέπει να φάτε αν πεινάτε το βράδυ


Το ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι και το καλύτερο για τον οργανισμό σου, κατά πάσα πιθανότητα το γνωρίζεις.

Κίνδυνος καρδιοπαθειών από τις πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή

Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Μάαστριχτ, η καθιστική ζωή αποτελεί απειλή ακόμη και για τους νέους ανθρώπους.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ αποδεικνύει πως τα ΑΥΓΑ διώχνουν τη….

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Βρετανία έδειξε πως ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε τη…
νύστα και να είστε σε εγρήγορση, είναι να φάτε ένα αυγό!..

Το πιο ακριβό φάρμακο στον κόσμο - Στοιχίζει 1εκ. ευρώ

1.000.000 ευρώ στοιχίζει το φάρμακο που ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (European Medicines Agency - EMA) έδωσε το «πράσινο φως» για να προχωρήσει...

Σάββατο, 10 Οκτωβρίου 2015

Η επίδραση του κρέατος στην υγεία μας!


Ποικίλες επιδημιολογικές μελέτες έχουν ερευνήσει τη συσχέτιση της κατανάλωσης κρέατος και την εμφάνιση ποικίλων χρόνιων ασθενειών όπως...