Κάντε μας Like στο Facebook

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΦΑΓΗΤΟ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΦΑΓΗΤΟ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2015

8 τρόφιμα που μας βοηθούν να «χτίσουμε» μυς

Αν θέλετε να αποκτήσετε γραμμωμένους και καλοσχηματισμένους μυς, δεν αρκεί να περνάτε ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο. Η σωστή διατροφή, με τροφές που ενισχύουν τους μυς, είναι επίσης απαραίτητη.

Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2015

Οι τροφές που προκαλούν τα συμπτωμάτα της ημικρανίας

Η ημικρανία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις έντονου πονοκεφάλου, που συνήθως συνοδεύονται από εκδηλώσεις όπως ναυτία και εμετούς.

Σάββατο, 19 Σεπτεμβρίου 2015

Το μαγείρεμα αυξάνει τη νοημοσύνη


Καταλυτικό ρόλο στη διόγκωση του ανθρώπινου εγκεφάλου και κατά συνέπεια στην ανάπτυξη...

8 θρεπτικές τροφές που (μάλλον) δεν τρώτε

Ακόμα και αν τηρείτε όλα αυτά που διαβάζετε και πια τρέφεστε με ό,τι καλύτερο έχει να προσφέρει η γη και η θάλασσα στον άνθρωπο, σίγουρα υπάρχουν ακόμη, μερικές τροφές που δεν τρώτε.

Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2015

Γιατί δεν παχαίνουν οι ιάπωνες;


Έχετε δει Ιάπωνα που να είναι παχύς; Ή έστω υπέρβαρος; Αν εξαιρέσουμε τους αθλητές του Σούμο, τότε παχύ Ιάπωνα, συναντάμε από σπάνια, μέχρι και πολύ σπάνια. 

Δευτέρα, 14 Σεπτεμβρίου 2015

Ποιά είναι τα 10 τρόφιμα που δέχονται βροχή από φυτοφάρμακα -Τι βάζουμε στο τραπέζι μας

Η χρήση φυτοφαρμάκων ξεκίνησε το '70. Σαράντα χρόνια αργότερα αυτή η πρακτική έγινε κανόνας και επικίνδυνα υπολείμματα φυτοφαρμάκων βρίσκονται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τακτικά.

Κυριακή, 13 Σεπτεμβρίου 2015

7 απλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία μας



Ασκηθείτε, τραφείτε σωστά, αποφύγετε τον ήλιο, κοιμηθείτε ένα 8ωρo και η μακρά λίστα από «πρέπει» και «μη» συνεχίζεται, καθορίζοντας την υγεία όλων μας. Στην πράξη όμως, υπάρχουν κάποια απλά βήματα, που εγγυώνται καλύτερη υγεία;

Σάββατο, 12 Σεπτεμβρίου 2015

Οι 7 συνήθειες του καλοφαγά


Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε. Ποιες είναι όμως, οι καλές γαστρονομικές επιλογές ενός καλοφαγά; Υπάρχουν τουλάχιστον 7 κανόνες που κάθε καλοφαγάς πρέπει να ακολουθεί ώστε να απολαμβάνει την κάθε του μπουκιά σαν να ήταν η τελευταία…

Πέμπτη, 10 Σεπτεμβρίου 2015

Οι χειρότερες και οι καλύτερες τροφές για τα δόντια


Υπάρχουν τροφές που λειτουργούν θετικά και άλλες που κάνουν κακό στην υγεία των δοντιών μας. Δείτε ποιες είναι αυτές και συμπεριλάβετέ τες, είτε περιορίστε τες από την διατροφή σας.

Κυριακή, 6 Σεπτεμβρίου 2015

Τι λέει το αγαπημένο σου φαγητό για τη σεξουαλική σου ζωή


Αν δείτε πως κάποιος σας κοιτάζει πονηρά όταν τρώτε pizza, μην αναρωτηθείτε το γιατί.

Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου 2015

Πέντε «κακές» τροφές που θα πρέπει να τρώτε


Το φυστικοβούτυρο είναι μια συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων, έτσι μην το παρακάνετε.

Δευτέρα, 31 Αυγούστου 2015

5 «πράγματα» που δε φαντάστηκες ποτέ ότι σε παχαίνουν!



Διαβάζουμε καθημερινά αμέτρητα άρθρα για υγιεινές τροφές και για προγράμματα γυμναστικής που πρέπει να ακολουθούμε.

Κυριακή, 30 Αυγούστου 2015

Ποιοι είναι οι αντικαταστάτες του κρέατος


Με τον όρο «ανάλογα κρέατος» εννοούνται όλα τα μη ζωικά προϊόντα, τα οποία προσεγγίζουν τα φυσικά χαρακτηριστικά (υφή, χρώμα, γεύση, μορφή) και τις χημικές ιδιότητες (υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών) ορισμένων τύπων κρέατος, παραγόμενα είτε με φυσικό τρόπο, είτε με τεχνικές διαδικασίες και αρωματικές ουσίες.

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2015

Πόσο και πότε πρέπει να τρώμε πριν από την άσκηση


Πολλοί αθλητές συνηθίζουν να τρώνε πολλές υδατανθρακούχες τροφές (π.χ. μακαρόνια, πατάτες κ.λπ.) ενώ μειώνουν και την..

Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2015

Δείτε ποια είναι τα 10 πιο εθιστικά τρόφιμα!


Συγκεντρώσαμε τις 10 πιο εθιστικές τροφές καθώς και τους..

Μάθε τι λέει το αγαπημένο σου φαγητό για τη σεξουαλική σου ζωή!!!


Να γιατί κάποιοι τρώνε πίτσα και έχουν αυτό το πονηρό ύφος!

Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2015

10 θρεπτικές τροφές με εντυπωσιακά χαμηλές θερμίδες


Βάλτε στη διατροφή σας τις παρακάτω τροφές που με ελάχιστες θερμίδες

Πέμπτη, 13 Αυγούστου 2015

Πολλαπλά τα οφέλη της σοκολάτας



Θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα

Πώς «γεννήθηκαν» η μπεσαμέλ, η μαγιονέζα, οι κρέπες, το φιλέτο Σατομπριάν, αλλά και οι ατομικές πετσέτες...

Η μπεσαμέλ και η μαγιονέζα «Πατέρας» της μπεσαμέλ είναι ένας πλούσιος τραπεζίτης, ο οποίος είχε φιλοδοξία να ζήσει στις Βερσαλλίες και υποκατέστησε τον αρχιμάγειρα του βασιλιά Ήλιου.

Σάββατο, 25 Ιουλίου 2015

Χαμηλό IQ για τα «παιδιά των φαστ φουντ»


Τα παιδιά που μεγαλώνουν με χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και κάθε είδους πρόχειρα φαγητά έχουν